Online meditaties
We geven online begeleide meditaties op elke werkdag. More »
Online meditaties
We geven online begeleide meditaties via de software Zoom. More »
Online meditaties
Meld je aan via email voor onze online meditaties. More »
Houd het praktisch (De monnik en de expert)
Dit Thaise verhaal vertelde ik vorige week, over een geleerde man en zijn leraar-monnik. Over het verschil tussen geleerdheid en karakter. Vanavond weer meditatie om 19.00 uur. Stuur me een persoonlijk bericht of email ons als je mee wilt doen.
Begeleide meditatie (2 juni 2020)
Dit is een begeleide meditatie van een paar weken terug. Voor meer info over onze online meditaties, zie hier.
De waarde van heldere perceptie
Ruben Mollij De lotusbloem, symbool van puurheid en verlichting, verrijst vanuit de modderige diepten van het menselijk lijden en onwetendheid. Zijn serene schoonheid belichaamt de zielewens van de mens om te ontwaken en een helder bewustzijn te ontwikkelen, opdat de
Meditatie, stress en burnout
Andy Merckaert Wat is stress? Wat zijn de voornaamste oorzaken van stress? Hoe kan meditatie stress reduceren en zelfs voorkomen? Er is natuurlijk de ‘gezonde stress’. Deze stress zorgt ervoor dat we productiever, creatiever en alerter zijn. In deze fase
De middenruimte in onszelf is het midden van de wereld
Dit is een begeleide meditatie waarbij we het midden van ons lichaam als midden van de wereld visualiseren. Voor meer inspirerende verhalen en live online begeleide meditaties, zie hier.
Geven en rouw
Een verhaal over rouw en vrijgevigheid. Voor meer inspirerende verhalen en begeleide meditaties, zie hier.
De verlichting van de monnik Ānanda
Tijdens deze meditatieavond vertel ik over hoe de monnik Ānanda de verlichting bereikte. Dit verhaal illustreert hoe soms ons verlangen naar innerlijke volmaaktheid juist de groei in de weg kan zitten. Uiteindelijk wist de eerwaarde Ānanda echter de verlichting te
Begeleide meditatie van 28 april 2020
Hierbij een begeleide meditatie die ik in april heb opgenomen. Als je graag naar begeleide meditaties luistert, kun je er hier meer vinden.
Wat is belangrijk in het leven?
Dit oud boeddhistisch verhaal van de Sankriet traditie vertelde ik een paar weken terug. Over keuzes maken wat je belangrijk vindt in je leven. Voor begeleide meditaties en meer inspirerende verhalen, zie ook hier, of doe mee aan onze meditatieavonden